SAT1 25.05.2001, 18:34 Wellness Der neue Trend: Einfach Wohlfühlen Gestresste Manager, gebeutelte Hausfrauen, urlaubsreife Vorstandsmitglieder; alle sind sich einig, mit Wellness weckt man ungeahnte Kräfte. Wellness , der neue Trend auf dem Fitness- Markt verspricht eine ganzheitliche Pflege von Körper und Geist. Das Programm umfasst von Yoga über Massagen und Rückenschule bis zu Ernährungsprogrammen alles was den zivilisationsmüden Menschen aus dem alltäglichen Wahnsinn erlöst. Das ganzheitliches Angebot umfasst alle Aspekte des sich Wohlfühlens. Das heißt körperliche Fitness und Attraktivität erreichen und erhalten, Lebensfreude schöpfen und mit anderen Menschen diese Lebensfreude teilen. Wozu dient das Wellness- Training? Hier die wichtigsten Aspekte des Trainings: Förderung und Erhaltung der körperlichen (und damit geistigen) Leistungsfähigkeit Vorbeugung frühzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule und der Gelenke Ausgleich muskulären Ungleichgewichtes und Schwächen Ausgleich von Bewegungsmangel und dessen Folgeerscheinungen (Zivilisationskrankheiten!) Ergänzung ärztlicher Therapien und medizinischer Maßnahmen Vitalität, Gesundheit und Lebensfreude ! Schon seit einigen Jahren zeichnete sich der Trend zu dieser ganzheitlichen Methode ab. Fitnessstudios begannen schon vor einiger Zeit Wellness-Programme anzubieten. Jetzt rücken auch Kur- und Sport Hotels mit umfangreichen Angeboten nach. Der Spaß ist allerdings auch nicht ganz billig. 150 Mark pro Beratungsstunde muss der Wellness-Fan berappen um von einem "Motivator" zuerst eine halbe Stunde durch den Wald gejagt um danach mit einer Fußreflexmassage belohnt zu werden. Einer der Hauptpunkte des Wellness ist auch den eigenen Schweinehund zu überwinden und die verordnete Diät einzuhalten, das heißt auch nach dem Training nicht beim großen Mc. einkehren.