Power Yoga ist eine Synthese aus Kraft, Konzentration, Ausdauer und kontrolliertem Atemfluss, die durch eine stetige Serie von klassischen Yogaübungen aus der indischen "Ashtanga" Tradition zu einer harmonischen Einheit erbunden werden.
Sie erleben einen dynamischen Übungsablauf, der durch den eigenen Atemrhythmus getragen wird. Jeder Wechsel zwischen Ein- und Ausatmen bedeutet auch eine neue Positionierung des Körpers. Das Geheimnis des Poweryogas liegt in der Balance von Dynamik und Ruhe, Loslassen und Kontrolle, Power und Sensibilität.