Qigong ist eine wirksame Selbstheilungsmethode, ein System von Atmungs- und Meditationsübungen zur Erhaltung der Gesundheit und zur Erhöhung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit.
Qigong ist ein Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). "Qi" ist der chinesische Begriff für "Lebensenergie". "Gong" bedeutet "Arbeit" oder Erfolg durch Ausdauer und Übung. Vereinfacht ausgedrückt heißt Qigong: " Arbeit mit der Lebensenergie." Durch Qigong-Übungen wird das Energieniveau gesteigert und Energieblockaden können im Körper gelöst werden. Das Immunsystem arbeitet dadurch wirkungsvoller und Krankheiten kann man vorbeugen und heilen. Ein erhöhtes Energieniveau dient zur Stärkung on Körper und Geist, verhindert frühzeitiges Altern und schenkt dem Menschen neue Lebensfreude.